おすすめタイマー

速筋を鍛える時、1セットにかける時間は45秒以内でなければならない、と言われいている。

そこで筋トレ中はタイマーを使いたい。

お勧めのタイマーは EVERLAST エバーラスト ラウンドタイマー だ。

バイブモードにして骨盤あたりに装着しておくと、大音量のBGMの中でも振動が伝わりよくわかる。

私は、いつも30秒にセットして、使っている。

予めレップ数を決めてやるのではなく、制限時間内で出来るだけレップ数を増やすやり方。限界が来たら早々に終わりますが。

ボクシングをはじめ様々なスポーツなどに最適なラウンドタイマー【コンパクトで持ち運びも便利...

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価格:4,380円(税込、送料込)

投稿者:

猪男

丹沢に生息する猪男のブログ

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