ラン周回祭り

インクラインプレス祭りから帰宅後、ラン周回祭りへ。これまでの最大周回は先週走った3周回。3周ともにキロ7分弱のペースを維持できたので調子は良かったのだが、走る前から3周と決めていたから当然のごとく3周走り終えて終了し、4周目突入はあり得なかった。今日は4周と決めてスタート。1周目は「まだ1/4、体力温存」と唱えつつ7分弱ペース。体力温存と思っていてもアップダウンで消耗は避けられず、2周目から7分を少しオーバーしてしまう。3周目はさらにペース落ちる。それでも4周走り切るという気持ちが切れなかったので、失速しながらも初の4周回を達成できた。今日の出来だと何周回するか決めていなかったら2周回で終わっていたところ。距離はハーフを少し超えた程度、獲得標高は500m超。来週は5周回に挑戦しよう。

投稿者:

猪男

丹沢に生息する猪男のブログ

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