神経を発達させる

スポーツのトレーニングでは、そのスポーツに必要な特有な神経を発達させることが重要です。目に見えないので分かりにくいですが身体を適切に動かせるようになることであり、広くみればイメージトレーニングによる判断力・感性アップも含むと思います。独自に何か実現したいアクションがあった場合、それを実現するために必要な神経を発達させる必要があり、適切なトレーニングを自前で編み出して実行して行かねばなりません。トレーニングを編み出すための考察部分が極めて重要と思われます。実現したいことの本質を突き詰めていった時、どういうトレーニングに落とし込めるのか。ハンマー投げの室伏広治選手が漁網を投げるトレーニングをしているのをTVで見たことがあります。奇想天外な方法で素人目には意味が解りませんが、そういう地味な作業を通してこそ神経が発達して行くものと思います。自分で考えていろいろ試すことが重要です。

投稿者:

猪男

丹沢に生息する猪男のブログ

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