富士登山競走(五合目コース)前夜

富士登山競走(五合目コース)に初参戦することになった。イメージをつかむため軽くコース下調べ。

全15kmで1400m登る。

馬返しまで10kmで700m登り(平均斜度7%)、残り5kmで700m登る(平均斜度14%)。

ふだん短いながら斜度7%のきつさは経験済みだが、これすら何キロも走り続けるのは困難であろう。まして斜度14%は歩きが必至。

制限時間(2時間25分)をクリアすると来年山頂コースへの参戦権が得られる。

馬返し以降5km/hで歩くのを前提とすると、馬返しまではペース8分/kmを維持する必要がある。それを目安にしよう。

あとは暑過ぎないことと富士山が噴火しないことを祈るのみ。無事生還したらブログ更新する予定。

投稿者:

猪男

丹沢に生息する猪男のブログ

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