節酒の方法

ダイエットを成功するにはアルコールの制限も同時に進める必要がある。その時利用したいのが炭酸水である。これを各種アルコールを割るのに使う。例えば、白ワインを炭酸で割ったものはスプリッツアーというが、スパークリングワインに似た飲み物になる。ウイスキーを炭酸で割ればハイボールだが、それをさらに炭酸で薄めてみる。そうやって度数を下げて行けば身体に入るアルコール総量は確実に減る。

脂肪燃焼にカルニチン

投稿者:

猪男

丹沢に生息する猪男のブログ

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