メタバリア

糖の吸収を抑えるサプリメント。成分はサラシノール。糖を分解する酵素の働きを阻害することにより、糖吸収を抑える機能を持ち、食後の血糖値上昇を抑えるという。メーカーFUJIFILMのデータによると、食前に摂取することで食事30分後の血糖値を1割ほどの抑制が期待できるらしい。食後血糖値の高いとインシュリン分泌が促され、脂肪細胞が糖を取り込み体脂肪を増やしやすくなる。体脂肪を増やさないためには、血糖値の急激な上昇を抑えることが必要なのである。サラシノールには一定の糖吸収を抑制する効果はありそうだ。しかし、糖質を思う存分摂りながら同時にダイエットを成功させるようなものではない。糖質制限等のダイエットを続けながらも、糖質を大量に摂る際、急激な血糖上昇を抑えるために使う位の使い方が適当だろう。

投稿者:

猪男

丹沢に生息する猪男のブログ

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